Bem Vindo
Somos o primeiro box CrossFit de Sorocaba voltado para o desenvolvimento progressivo do aluno, independente de idade ou condicionamento físico.
Como isso acontece?
Através de movimentos funcionais executados em alta intensidade, constantemente variados. A alta intensidade é responsável em produzir resultados para sua aptidão física. Quanto maior o esforço, maior o gasto.
Movimentos funcionais são aqueles utilizados em nossas tarefas diárias como: agachar, pular, puxar, empurrar, levantar e avançar. E constantemente variados porque em cada treino é diferente do outro. Não existe uma rotina nos treinos. A cada dia temos um novo desafio.