Bem Vindo

Somos o primeiro box CrossFit de Sorocaba voltado para o desenvolvimento progressivo do aluno, independente de idade ou condicionamento físico.

Conheça o Box

Como isso acontece?

Através de movimentos funcionais executados em alta intensidade, constantemente variados. A alta intensidade é responsável em produzir resultados para sua aptidão física. Quanto maior o esforço, maior o gasto.

Movimentos funcionais são aqueles utilizados em nossas tarefas diárias como: agachar, pular, puxar, empurrar, levantar e avançar. E constantemente variados porque em cada treino é diferente do outro. Não existe uma rotina nos treinos. A cada dia temos um novo desafio.

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